Analiza składu ciała
Skorzystaj u mnie z usługi analizy składu ciała
Co należy wiedzieć o analizie składu ciała?
Analiza składu ciała pozwala na uzyskanie informacji przydatnych w leczeniu otyłości, jest pomocna przy układaniu diet oraz treningów.
Pozwala na monitorowanie składu tkanek i narządów, to z kolei pomaga w kontrolowaniu masy tłuszczowej, mięśniowej oraz kostnej.
Polega na przepływie prądu o niskim natężeniu (nieodczuwalne przez badanego), mierząc oporność tkanek organizmu na prąd.
Dzięki analizie składu ciała możesz dowiedzieć się jaka jest wyjściowa wartość parametrów oraz jak zmieniają się one w czasie zmiany diety czy rozpoczęcia treningu.
Analizator Accuniq BC310 wykonuje pomiar składu ciała z wykorzystaniem 3 częstotliwości pomiarowych (5, 50, 250 kHz). Analizator, dzięki wbudowanym 8 elektrodom (4 w platformę ważącą i 4 w uchwyty na dłonie), bada skład ciała całościowo oraz w podziale na segmenty (nogi, ramiona, tułów).
Dzięki analizie poznajemy następujące parametry składu ciała:
- masa ciała rzeczywista [kg]
- masa ciała standardowa [kg]
- BMI (Body Mass Index) – wskaźnik masy ciała [kg/m2]
- PBF (Percent of Body Fat) – procent tkanki tłuszczowej [%]
- MBF (Mass of Body Fat) – masa tkanki tłuszczowej [kg]
- FFM (Fat Free Mass) – beztłuszczowa masa ciała [kg]
- SLM (Sofl Lean Mass) – masa tk. miękkiej beztłuszczowej [kg]
- SMM (Skeletal Muscle Mass) – masa mięśni szkieletowych [kg]
- BCM (Body Cell Mass) – masa komórkowa [kg]
- masa protein [kg]
- masa minerałów [kg]
- TBW (Total Body Water) – zawartość wody całkowitej [l]
- ICW (Intercellular Water) – zawartość wody wewnątrzkomórkowej [l]
- ECW (Extracellular Water) – zawartość wody pozakomórkowej [l]
- BMR (Basal Metabolic Rate) – podstawowa przemiana materii [kcal]
- TEE (Total Energy Expenditure) – całkowity wydatek energetyczny [kcal]
- wiek biologiczny [lata]
- typ sylwetki
- stopień otyłości [%]
- WHR (Waist Hip Ratio) – stosunek obwodów pasa do bioder
- szacunkowy obwód brzucha w okolicy pępka [cm]
- VFL (Visceral Fat Level) – poziom wisceralnej tkanki tłuszczowej
- SLM (Sofl Lean Mass) – masa tk. miękkiej beztłuszczowej [kg]
Przeciwskazania do wykonania badania:
– ciąża
– wszczepiony rozrusznik serca lub inny implant medyczny
– epilepsja
Aby wyniki były bardziej wiarygodne należy:
– przyjść na badanie wypoczętym
– zrezygnować z intensywnej aktywności fizycznej przynajmniej 8 godzin przed badaniem
– należy zgłosić się na czczo (co najmniej 3 godziny), nie należy pić przynajmniej 2 godziny przed pomiarem
– unikać spożywania alkoholu 24 godziny przed badaniem
– zdjąć metalowe przedmioty: pasek, biżuteria
– do badania przystąpić z pustym pęcherzem
– nie należy wykonywać pomiaru bezpośrednio po kąpieli, pływaniu, wizycie w saunie
Pomiar przeprowadzany jest poprzez bose stopy i ręce.
